Mouvements / Bien-être

De nombreux ateliers de bien-être, de sports et de conférences sont proposés.

Par l’association Nan Bara en direction des publics. Les ateliers proposés se déroulent en formats sessions et hebdomadaires. L’occasion de se faire une santé, s’enrichir sur des thématiques relatives au « mieux vivre », acquérir des réflexes simples et efficaces pour améliorer notre vie de tous les jours afin d’être bien dans sa tête, bien dans son corps. Nous traversons des moments de Stress- Angoisses-souffrances-Surmenés par la pression de nos vies ou de la vie actuelle. Une envie de prendre le temps pour soi et prendre soin de soi, rendez-vous à nos ateliers Bien-être pour se ressourcer.

Activités proposées

Pilates

Hatha Yoga

Sophrologie

Etirement / Relaxation

Taichi Chuan

Qi Gong

Aïkido